Solusi Rambut Rontok Yang Berlebihan

Solusi Rambut Rontok – Banyak orang yang sering menemukan rambut di pakaian atau di atas bantal dan, untuk alasan ini, mereka pikir mungkin menderita kerontokan rambut. Penting untuk dicatat bahwa rambut rontok setiap hari rata-rata 100 helai dan jumlah ini dianggap normal, tetapi jika jumlahnya tampak lebih banyak, maka Anda dapat dikatakan menderita alopecia atau kerontokan rambut.

Langkah pertama untuk mengatasi masalah ini adalah mengetahui penyebab kerontokan. Ada banyak alasan yang menyebabkan rambut rontok seperti :

• Faktor Genetik / Diwariskan (androgenetic alopecia) : hal ini dapat terjadi pada kebanyakan wanita dengan riwayat keluarga. Rambut sangat cepat rontok sehingga Anda harus mencari pengobatan sesegera mungkin.
• Ini adalah proses yang normal dan dapat berhenti dalam beberapa minggu.
• Diet tidak seimbang. Kurangnya vitamin zat besi, seng dan B dapat mempengaruhi rambut Anda.
• Penyakit tertentu. Anemia dan hipotiroidisme dapat melemahkan rambut, bahkan jika perawatan dilakukan akan tetap rontok. Masalahnya dapat dideteksi dengan analisis sederhana.
• Rambut rontok adalah efek samping dari pengobatan antidepresan.
• Selama menopause. Pada tahap ini jumlah dan ketebalan rambut berkurang karena penurunan hormon estrogen.

Terapkan solusi dari masalah

Setelah penyebab rambut rontok ditemukan, Anda harus memilih solusi yang paling tepat untuk setiap masalah yang dijelaskan di bawah ini :

• Jika alopecia adalah turun-temurun, gunakan shampoo dengan ekstrak sabal atau hop yang menghambat enzim 5-alpha-reductase.
• Jika rambut rontok karena kekurangan gizi (oleh diet) atau hormonal / setelah variasi kehamilan), maka gunakan kosmetik rambut dengan vitamin, mineral, asam amino dan protein. Bahkan dapat menggabungkan pengobatan topikal dengan suplemen gizi.
• Jika rambut rontok adalah karena menopause, lakukanlah perawatan regenerator.
• Dalam kasus sakit atau rambut rontok dengan konsumsi obat-obatan tertentu, akan lebih mudah untuk pergi ke dokter untuk konsultasi tentang alternatif terbaik.

Pada semua kasus diatas, yang paling penting dalam mengurangi faktor rambut rontok adalah konsistensi. Artinya, jika Anda ingin mengatasi masalah ini, penting untuk terus menerapkan produk. Hasil kadang tidak terlihat secara langsung dan dapat memakan waktu (Munculnya rambut baru diamati setelah 3-6 bulan penggunaan terus-menerus).

Langkah-langkah tambahan yang dapat diambil:

• Mencuci rambut dengan baik dan benar

Hal ini penting untuk dilakukan untuk mencegah rambut rontok berlebihan. Hati-hati dengan air. Pastikan untuk bilas dengan air hangat untuk membuka pori-pori dan dapat mengurangi rambut rontok.

• Pilihlah sampo dengan kualitas terbaik. Anda harus memilih salah satu dari kualitas yang baik, dan yang sesuai dengan jenis alami rambut : kering, berminyak, normal atau dicat. Frekuensi penggunaan tergantung pada apakah ini berminyak atau kering, karena dalam kasus terakhir tidak dianjurkan untuk mencuci setiap hari, tapi setiap tiga hari.
• Gunakan kondisioner. Ini harus diterapkan pada batang sampai ujung rambut, bukan di kulit kepala. Pada rambut pendek, mungkin hal ini tidak diperlukan. Ingat bilas dengan baik, untuk mencegah rambut terlihat kusam.

Langkah-langkah tambahan yang dapat dilakukan: Pijat kapiler

Hal ini dilakukan untuk mengaktifkan saraf-saraf tengkorak, sehingga ujung saraf di wilayah tersebut bebas dari ketegangan dan memperlancar aliran darah. Dengan cara ini, akan membantu rambut yang kuat, dan terhindar dari kerontokan. Cara yang dapat dilakukan adalah :

• Mulai dari tengkuk : tekanlah dengan ujung jari dan lakukan gerakan melingkar, kemudian lakukan dengan tekanan sedikit naik, kemudian turun.
• Lanjutkan juga pada daerah pusat kepala ke depan.
• Letakkan jempol di bawah telinga dan pijat dengan jari dengan gerakan melingkar.
• Lebih lancar, lakukan ke seluruh kepala, dari atas kepala kemudian turun ke leher dan bahu.

Jadi kenali penyebab rambut rontok yang sedang Anda alami, gunakan cara dan tips di atas sebagai solusi rambut rontok yang aman dan nyaman Anda praktekkan.

Sumber : http://www.sehat99.com/solusi-rambut-rontok-yang-berlebihan.html

7 Manfaat Daun Singkong

Manfaat Daun Singkong – Penduduk asli negara Indonesia tentunya sudah tidak asing lagi dengan pohon singkong. Pohon singkong merupakan salah satu jenis tanaman yang banyak ditanam oleh para petani di tanah air. Dari umbi hingga daunnya, tanaman ini dapat digunakan untuk kehidupan manusia. Umbi pohon ini dikenal dengan nama singkong yang merupakan jenis umbi kayu yang dapat diolah menjadi aneka makanan yang nikmat. Sementara untuk batangnya dapat dimanfaatkan sebagai kayu bakar dan bisa ditanam kembali dengan cara di stek.

Nah, bagaimana dengan daunnya? Sama seperti umbi singkong, daun singkong juga dapat dikonsumsi menjadi berbagai masakan yang enak seperti ditumis, direbus sebagai lalapan serta bisa juga dimasak menjadi sayur lodeh dan urap. Jika dibandingkan, kandungan nutrisi di dalam daun singkong tak kalah dengan kandungan yang terdapat pada sayuran pada umumnya.

Gambar Daun Singkong

Berdasarkan informasi yang diambil dari manfaatdaun.com, daun singkong mempunyai kandungan nutrisi yang terdiri dari vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, magnesium, kalium, kalsium, zat besi, mangan, zinc dan lain sebagainya. Selain itu, daun singkong mempunyai kadar kalori dan lemak rendah. Di dalam 100 gram daun singkong terdapat kandungan kalori sebanyak 37 kkal dan terdapat kandungan lemak sebanyak 1,9 gram. [1]
Tak hanya untuk mencukupi asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, kandungan nutrisi di dalamnya juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Untuk mengetahui informasi selengkapnya, berikut ini akan diberikan informasi tentang manfaat daun singkong untuk kesehatan tubuh. Inilah manfaat daun singkong untuk kesehatan tubuh yang beberapa diantaranya diakses dari manfaat.co.id.

7 Manfaat Daun Singkong

1. Membantu Proses Regenerasi Sel
   Di dalam daun singkong terdapat kandungan asam amino esensial yang berguna untuk mergenerasi sel-sel di dalam tubuh manusia. Kandungan asam amino tersebut merupakan salah satu protein yang dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak sehingga dapat berfungsi kembali.
2. Meningkatkan Sistem Metabolisme
   Kandungan vitamin B yang terdapat di dalam daun singkong dibutuhkan untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh agar tetap optimal.
3. Sumber Energi
   Kandungan asam amino esensial dan serat yang ada di dalam daun singkong dapat membantu memberikan sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktivitas. [1]
4. Melancarkan Sirkulasi Darah
   Kandungan antioksidan dan asam amino yang terdapat di dalam daun singkong berperan untuk melancarkan sirkulasi darah yang membawa oksigen untuk diedarkan ke seluruh tubuh. Dengan demikian, semua organ-organ tubuh dapat bekerja secara optimal.
5. Melancarkan Sistem Pencernaan
   Tak hanya mempunyai kemampuan untuk memberikan energi, kandungan serat yang dimiliki oleh daun singkong juga berguna untuk melancarkan sistem pencernaan sehingga organ-organ pencernaan menjadi sehat dan terbebas dari gangguan penyakit.
6. Mencegah Penyakit Anemia
   Sejumlah nutrisi yang terdapat di dalam daun singkong mempunyai kemampuan untuk memproduksi sel-sel darah merah dan berperan untuk melancarkan sirkulasi darah, sehingga tubuh terbebas dari penyakit anemia atau kurang darah.
7. Menangkal Radikal Bebas
   Sama seperti sayuran lainnya, daun singkong juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan untuk menangkal radikal bebas akibat paparan sinar matahari. Dengan demikian, kulit akan terlindungi dan terbebas dari resiko terkena penyakit kanker kulit.

Selain kaya akan kandungan nutrisi dan mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, daun singkong ini juga dibanderol dengan harga yang cukup murah. Dengan uang 2 ribu rupiah saja, kita sudah bisa mendapatkan daun singkong ini di pasaran. Lain halnya, jika tinggal di perdesaan karena kita bisa memetiknya di kebunnya secara langsung dengan mengantongi ijin dari pemiliknya.

Akan tetap daun singkong tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam porsi yang berlebihan, terutama untuk orang yang menderita hipertensi. Mengkonsumsi daun singkong secara berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah atau hipertensi. Tekanan darah yang terlalu tinggi akan membuat tubuh memiliki resiko terkena penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, konsumsilah daun singkong secara bijak. Apabila ingin mengkonsumsinya untuk makanan sehat, sebaiknya rebus untuk jadikanlah sebagai lalapan dan janganlah dikonsumsi bersamaan dengan santan karena akan meningkatkan resiko terkena penyakit asam urat.


7 manfaat daun singkong, daun singkong, manfaat daun singkong, animasi gambar ketela, daun singkong menangkal radikal bebas, manfaat daun singkil, manfaat daun singkong tekanan darah, manfaat daun singkong untuk kesehatan beserta gambarnya, manfaat daun singkong untuk tekanan darah rendah, Manfaat daun ubi untuk melancarka hai.

Sumber : http://mistercufflink.com/manfaat-daun-singkong.html

Dampak Buruk Radiasi Ponsel bagi Kesehatan

Dampak Buruk Radiasi Ponsel bagi kesehatan

Ponsel, sebuah barang komunikasi canggih yang sudah seperti kebutuhan pokok bagi masyarakat seluruh dunia. Tahukah bahwa radiasi elektromagnetik dari gelombang pancaran radio dari ponsel itu cukup berbahaya, terutama bagi kesuburan pria dan jaringan syaraf otak.

Seperti yang dikatakan Prof. Dr. dr. Susy Tjahjani, Mkes., dosen Universitas Kristen Maranatha Bandung kepada Vista , bahwa kehidupan yang terlalu erat dengan ponsel bisa berpengaruh negatif kepada penggunanya. Penyebabnya adalah efek radiasi gelombang elektromagnetik yang ditimbulkan.

 

Dampak buruk dari radiasi ponsel? apa saja itu?

Radiasi elektromagnetik merupakan hasil dari kombinasi medan listrik dan medan magnet yang berosilasi dan merambat lewat ruang.Gelombang ini akan membawa energi dari satu tempat ke tempat yang lain. Dalam hal ini, radiasi datang dari ponsel dan masuk ke dalam tubuh manusia.

Seperti sudah lama terdengar bahwa efek radiasi pancaran gelombang elektromagnetik pada ponsel hanyalah mitos. Apakah hal ini adalah mitos belaka?

“Bukan mitos, karena penelitian terhadap hewan sudah dilakukan. Untuk penelitian kepada manusia, dari lingkungan kita sendiri belum melakukan itu,” ujar guru besar di bidang kesehatan ini. Selain dapat memengaruhi kesuburan, efek radiasi juga bisa memengaruhi kesehatan otak.

Namun demikian, lanjut peneliti pada kampus tempatnya mengajar itu, efek radiasi dapat dicegah melalui berbagai cara. Jadi Anda bisa tetap sehat meski menggunakan ponsel.

Cara menghindari dampak radiasi bisa dilakukan dengan cara:

“Misalkan daripada bicara melalui handphone, ada baiknya kita melakukan komunikasi melalui SMS saja. Terlalu lama bertelepon akan memengaruhi kesehatan otak,” ujarnya.

Bagi pasangan yang telah berumah tangga dan ingin segera memiliki keturunan, sebaiknya tidak terlalu sering menggunakan peralatan ponsel. Kurangi berbicara lewat telepon, dan tidak meletakkan benda-benda tersebut di tubuh, misalnya di kantong celana.
Boleh ditebak,jika ponsel dikantongi dicelana artinya, mungkin daerah kantong celana itu berdekatan dengan organ organ reproduksi khususnya pria.

Jika anda tidur, sebaiknya jauhkan tubuh dari peralatan telekomunikasi tersebut. Sebab dalam kondisi hidup, ponsel tetap memancarkan radiasi, apalagi untuk menelepon. Terutama jauhkan dari daerah kepala,atau ditindihin didekat pinggang, gak baik tuh ya?

“Paling aman lagi gunakan hands-free untuk mendengarkan pembicaraan di handphone,” tandasnya. Penggunaan hands-free cukup aman, karena penggunaan ponsel tidak dilakukan secara langsung dan tidak menempel di telinga dan tidak terlalu berdekatan dengan kepala. 

 

Sumber : http://zona-1000.blogspot.co.id/2012/09/dampak-buruk-radiasi-ponsel-bagi.html